産後骨盤ダイエット

骨盤ダイエットって理論的説明がしっくり来るように思います。

骨盤が開くと全体の体積が大きくなるからその分体重が増えるという

力学的な説明もされてたように思います。それに従って血流も悪くなり

代謝が下がり体重が増えるという悪循環を生むそうです。

産後、骨盤は開いた状態だと思いますが、これをそのままにしておくと

上記なようなことが起こるというのは納得がいくように思いませんか？

タグ：骨盤ダイエット 産後

簡単骨盤ダイエット

長年の習慣的な姿勢のせいで骨格がゆがみ、それにしたがって筋肉や内蔵などの

位置がずれてくるとそれぞれの体の機能も衰えてくるというのが骨盤ダイエットが

問題としていることです。

したがって、一番根本にある骨格のゆがみが矯正されれば、

筋肉や内蔵のゆがみが矯正され、

各器官が正常に働くようになり、

エネルギー代謝が活発になり、

特に努力せずにやせるようになる。


理想的な循環ですね。

タグ：簡単骨盤ダイエット ダイエット